כך כתב השלה הקדוש (מסכת תמיד – סוף פרק נר מצוה): "ראוי לצום, שלא יאכילנו הקדוש ברוך הוא זכויותיו בעולם הזה. ויהיה זה התענית יום קודם ראש חודש ניסן, כי בניסן טללים שהם לברכה נפתחים. וזה נוסחה של התפילה:

תפילת השל"ה לערב ר"ח ניסן:

אַתָּה הוּא האלוקים הַזָּן מִקַּרְנֵי רְאֵמִים וְעַד בֵּיצֵי כִנִּים, וְאַתָּה הוּא הַמֵּכִין כָּל צָרְכֵיהֶם, וְנוֹסָף עַל הַצְּרָכִים הַהֶכְרֵחִיִּים אַתָּה הוּא הַנּוֹתֵן בְּמִלּוּי וְרֶיוַח וְעֹשֶׁר וְכָבוֹד.

כָּל זֶה אַתָּה עוֹשֶׂה בְּנִדְבַת לִבְּךָ הַטּוֹב. כִּי אַתָּה הוּא נָדִיב בֶּאֱמֶת, לֹא כְּמוֹ שֶׁקּוֹרִין לִפְעָמִים לְאָדָם אֶחָד נָדִיב, כִּי נִדְבָתוֹ אֵינָהּ אֲמִתִּית רַק לְתַשְׁלוּם גְּמוּל אוֹ בִּשְׁבִיל טוֹבָה שֶׁקִּדְּמוּהוּ וַהֲרֵי הוּא כְּסוֹחֵר. אָכֵן מִי הִקְדִּימְךָ וְשִׁלַּמְתָּ, וּבְנִדְבַת לִבְּךָ הַטּוֹב – טוֹב וּמֵטִיב אַתָּה לַכֹּל. וְלִי אֲנִי עַבְדְּךָ הֵטַבְתָּ עַל כֹּל, וְנָתַתָּ לִי עֹשֶׁר וּכָבוֹד מִיָּדְךָ הַכֹּל, בֵּרַכְתַּנִי מִכֹּל בַּכֹּל כֹּל, נָתַתָּ לִי סְפָרִים הַרְבֵּה, וְכֶסֶף וְזָהָב לָרֹב, וּמַלְבּוּשֵׁי כָבוֹד וְדִירָה בְּכָבוֹד, קָטֹנְתִּי מִכֹּל הַחֲסָדִים אֲשֶׁר עָשִׂיתָ אֶת עַבְדֶּךָ, וְיָרֵא אָנֹכִי מְאֹד לְנַפְשִׁי שֶׁלֹּא יִהְיֶה חַס וְשָׁלוֹם הָעֹשֶׁר שָׁמוּר לִי לְרָעָה לְהַאֲכִילֵנִי הַמְעַט מִזְּכוּיוֹתַי שֶׁבְּיָדִי, וּבְאִם הוּא כֵּן קַח נָא אֶת בִּרְכָתִי וְאַל אֶרְאֶה בְּרָעָתִי לָעוֹלָם הַבָּא עוֹלָם הַנִּצְחִי, וּבְאִם רְצוֹנְךָ הַטּוֹב לְמֵהַב וְלָא לְמִשְׁקַל, תֵּן בְּלִבִּי וּבְלֵב כָּל הַנִּלְוִים אֵלַי שֶׁלֹּא לְהִשְׁתַּמֵּשׁ בְּמַתְּנוֹתֶיךָ לְתַעֲנוּגִים גּוּפָנִיִּים, וְיִתְפַּרְנְסוּ מִמֶּנּוּ בַּעֲלֵי תוֹרָה, אֲנָשִׁים כְּשֵׁרִים, אֲנָשִׁים הֲגוּנִים, עֲשׂוֹת צְדָקָה הַרְבֵּה וּגְמִילַת חֲסָדִים לִקְרוֹבִים וְלִרְחוֹקִים, וּדְבַר ה' יקום.

יִהְיוּ לְרָצוֹן אִמְרֵי פִי וְהֶגְיוֹן לִבִּי לְפָנֶיךָ ה' צוּרִי וְגֹאֲלִי.

את התפילה ניתן לומר אף אם אינו צם, ואפשר לפדות התענית במעות לצדקה.