מדובר בתופעה נפוצה, המשפיעה על המוני ישראלים בכל שנה, כזו שיכולה לפגוע משמעותית באיכות החיים. אבנים בכליות יכולות להיות מלוות בתסמינים לא נעימים, המופיעים לרוב בפתאומיות וגורמים אי נוחות בלתי רגילה. כאשר מזהים את התסמינים, חשוב מאד לפנות לעזרה רפואית בהקדם, שכן טיפול מהיר יכול למנוע סיבוכים אפשריים ולהקל על ההתמודדות עם הבעיה.
איך תזהו אם אתם סובלים מאבנים בכליות
זיהוי אבנים בכליות מתחיל בדרך כלל עם הופעת כאב חד או עמום באזור הגב התחתון, שעשוי, לרוב, להתפשט לכיוון הבטן התחתונה או המפשעה. הכאב הזה יכול להופיע באופן פתאומי ולהיות חזק מאד, עד כדי כך שהוא מקשה על התפקוד היומיומי. לעיתים עשויה להיות מלווה לכך גם תחושת בחילה, לעיתים יכולות להיות גם הקאות וכן קושי למצוא את התנוחה הנכונה שמקלה על הכאב. גם שינויים בצבע השתן שהופך לכהה יותר ולעיתים גם מלווה בדם, הוא תסמין נוסף, וכן צריבה בעת מתן שתן או דחיפות רבה יותר במתן שתן. עייפות רבה היא עוד תסמין שכדאי לקחת בחשבון ובאופן כללי תחושה של אי נוחות שקשה להיפטר ממנה.
האם כאבים חדים בגב או בבטן מצביעים על בעיה חמורה
כאמור, יש לא מעט תסמינים לאבנים בכליות, כאשר ברשימה זו אפשר גם למצוא כאבים חדים בגב או בבטן, הידועים כבין התסמינים היותר בולטים לכך. אלה, עשויים להיות חזקים במיוחד, מה שקורה בעיקר כאשר האבן נעה במערכת השתן, כאשר עוצמת הכאב יכולה להשתנות מאדם לאדם ותלויה בגודל האבן ומיקומה. יש לקחת בחשבון גם כי כאב זה עשוי לבוא בגלים, עם רגעים של הקלה בין התקפים חזקים. לעיתים הוא גם יכול להחמיר בתנועה או בשינוי התנוחה ולעיתים יכול להיות מלווה בהזעה רבה ואף בחיוורון. יחד עם זאת, לא תמיד עוצמת הכאב מעידה על חומרת המצב, שכן גם אבנים קטנות יכולות לגרום לכאב עז. ולכן, יש לקחת תסמינים נוספים, ולהתייחס למאפייני הכאב, מיקומו, עוצמתו ומשך הזמן שבו סובלים מכך כדי לעזור לרופא לאבחן במדויק את הבעיה.
למה תסמינים מטרידים אלה ונוספים מסמנים על אבנים בכליות
התסמינים המטרידים האלה מופיעים בשל הנזק והגירוי שלהם גורמות האבנים במערכת השתן בעת תנועתן. כאשר האבן נעה בדרכי השתן היא יכולה לגרום לשריטות ופציעות קלות ברקמות העדינות, מה שמוביל לדימום קל ולתגובה דלקתית. הכאבים העזים, האופייניים כל כך לאבנים בכליות, נגרמים כתוצאה מהתכווצות השרירים בדרכי השתן, שמנסים לדחוף את האבן החוצה, בעוד ששינויים בהרגלי מתן השתן נובעים בשל הגירוי הרב של מערכת השתן עצמה. כל אלה הם חלק ממנגנון ההגנה הטבעי של הגוף, שמנסה להיפטר מהאבן עצמה והדרך שלו לומר לנו שיש בעיה.
מה הקשר לדחיפות במתן שתן
אחד התסמינים השכיחים לאבנים בכליות היא דחיפות במתן שתן. תחושת הדחיפות נובעת מגירוי דרכי השתן, כאמור, על ידי האבן שנעה בתוכן, וכן מתגובה דלקתית שעשויה להתפתח באזור. הדחיפות במתן השתן עשויה גם להיות מלווה לרוב בתחושת צריכה או בכאב, ולעיתים גם בקושי להתחיל את זרם השתן. רבים מהאנשים החווים זאת מספרים כי הדבר מאלץ אותם לקום מספר פעמים בלילה כדי להטיל שתן, מה שגורם לעייפות רבה במהלך היום ואף משפיע על התפקוד היום יומי.
טיפים שחשוב לדעת כדי להתמודד עם הבעיה בצורה יעילה
התמודדות נכונה ויעילה עם אבנים בכליות מצריכה הן טיפול בתסמינים לאבנים בכליות והן מניעת היווצרות אבנים בכליות בעתיד. חשוב מאד להקפיד על שתייה מרובה של מים, לפחות 2-3 ליטרים ביום, שכן המים מסייעים בשטיפת דרכי השתן ומעודדים, כתוצאה מכך, את פינוי האבנים ואפילו את היווצרותן. בנוסף, חשוב להקפיד על תזונה מאוזנת, עם הפחתה בצריכת המלח וחלבון מן החי כדי להימנע ממשקעים מיותרים. גם פעילות גופנית מתונה בהחלט יכולה לעזור בהקלה על הכאבים, כאשר כבר יש אבנים בכליות, ואף בזירוז תהליך פינוי האבנים, אך בכל מקרה חשוב להתייעץ עם הרופא המטפל באשר לסוג הפעילות עצמה.
לסיכום
הימצאותן של אבנים בכליות יכולה לגרום לסבל של ממש ולפגוע משמעותית באיכות החיים. יחד עם זאת, אם שמים לב לסימנים מקדימים ומקפידים על אורח חיים בריא, נכון ומאוזן, אפשר פעמים רבות למנוע סיבוכים מיותרים ולהיפטר בקלות מהבעיה המטרידה הזו.
